The العمل الظلي Diaries

The العمل الظلي Diaries

Blog Article

أعتقد أنك تستحق ذلك : مواجهة الأجزاء المظلمة من نفسك لن تكون بالضبط نزهة في الحديقة. قد تجد (حسنًا ، من المؤكد أنك ستجد) أشياء لا تحبها.

عندما يتعلق الأمر بالتباعد الاجتماعي والحفاظ على أمان عائلتي ، لا أخشى أن أكون وقحًا

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط على موقعنا الإلكتروني لعدد من الأسباب، بما في ذلك التحليلات والأداء والإعلانات. معرفة المزيد.

هذا المكان الخفي في عقلك اللاواعي يحتوي أيضًا على المشاعر المكبوتة والمرفوضة مثل الغضب والغيرة والكراهية والجشع وغيرها…

تعرف على 'شخصية الظل' الخاصة بك: ما هي ومتى تتشكل وكيفية التعامل معها

إن تظليل الآخرين هو عملية إسقاط نفسك على شخص آخر، والشعور وتقييم أفعالك وأفعال ذلك الشخص. إنها طريقة رائعة للنمو والتعلم.

لأنَّك وعند تطبيق مفهوم الظل الوظيفي في شركتك، سيوفِّر عليك الأمر تكاليف الدورات الخارجية، وذلك لأنَّ العملية بكاملها ستتم داخل المؤسسة وبإشراف موظفين سبق وأُجرَت الدورات التدريبية لهم.

مرة أخرى ، لن يكون عمل الظل سهلاً أبدًا - خاصة إذا كنت تفعل ذلك كان من خلال الصدمة . إذا كان التفكير في جوانب الظل الخاصة بك يسبب لك الألم أو المعاناة أو الخوف من شعورك بعدم القدرة على التعامل معها ، فقد حان الوقت لطلب نور الامارات المساعدة من محترف مرخص.

أفرج عن الخوف. أفرج عن الشك. أطلق العار. أفرج عن انعدام الأمن.

هذه هي الخطوة الأساسية التي تُناقَش فيها بوضوح بين المدير والموظف، أهمية الظل الوظيفي وإمكاناته المتعددة.

ذلك بناء على الأهداف الموضوعة منذ البداية، ويُفكَّر عندها ويُتَّخَذ القرار إذا ما كانت هذه العملية ناجحة أم لا، من خلال تسجيل وملاحظة ردود الفعل خلال الفترة المحددة.

اذهب إلى الجذر : خطوة أساسية في عمل الظل هي تحديد ظلك. بمعنى آخر ، تحتاج إلى الوصول إلى جذرها. ما هي المشاعر التي تفجرت وأدت إلى هذا الانسداد؟ هل تعاني من مشاعر الشك الذاتي؟ هل أنت قلق من أنك لست مقتبسًا وغير مقتبس عاديًا؟ يمكن أن تكون هذه الخطوة صعبة لأسباب مفهومة.

ظلك هو المكان بداخلك اللي يحتوي على كل نور الإمارات أسرارك ، مشاعرك المكبوتة ، غرائزك ، والأجزاء المصنفة كـ “غير مقبولة”، مخزية، “خاطئة” أو حتى “شريرة”.

حدد ظلالك : استكشف الأجزاء من نفسك التي ربما قمت بقمعها أو إنكارها أو التبرؤ منها. يمكن أن تكون هذه جوانب مثل المخاوف وعدم الأمان والغضب والغيرة أو صدمات الماضي.